adattamento Archivi - Psicologa Torino Dr.ssa Sonia Pedalino Psicoterapeuta Adulti Coppie Famiglie Tue, 18 May 2021 14:31:36 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.11 Come Fronteggiare i Piccoli Stress Quotidiani? https://pedalinopsicologatorino.it/come-fronteggiare-i-piccoli-stress-quotidiani/ https://pedalinopsicologatorino.it/come-fronteggiare-i-piccoli-stress-quotidiani/#respond Wed, 07 Feb 2018 11:29:34 +0000 https://pedalinopsicologatorino.it/?p=1130 Come si forma lo stress? In questo articolo analizzeremo cosa si intende per stressor e quindi, per stress; ma anche come si può fronteggiare lo stress e tutta la "carica negativa" che si accumula nelle giornate lavorative e nei grandi episodi della nostra vita.

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]]> https://pedalinopsicologatorino.it/come-fronteggiare-i-piccoli-stress-quotidiani/feed/ 0 6 Passi Per Restituire il Sonno ai Neo-Genitori https://pedalinopsicologatorino.it/6-passi-per-restituire-il-sonno-ai-neo-genitori/ https://pedalinopsicologatorino.it/6-passi-per-restituire-il-sonno-ai-neo-genitori/#respond Mon, 16 Oct 2017 10:53:59 +0000 https://pedalinopsicologatorino.it/?p=850 I primi sei mesi di vita del bambino non sono facili da gestire per il genitore, soprattutto di notte, in cui il bambino si sveglia spesso per mangiare. E' di fondamentale importanza quindi cercare di fare dei piccoli riposini durante il giorno, ridurre la caffeina ed evitare di adottare alcuni comportamenti che non aiutano l'addormentamento.

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