attacchi panico Archivi - Psicologa Torino Dr.ssa Sonia Pedalino Psicoterapeuta Adulti Coppie Famiglie Thu, 20 May 2021 08:47:37 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.11 Soffri di Claustrofobia? Strategie per Prendere l’Aereo https://pedalinopsicologatorino.it/soffri-di-claustrofobia-strategie-per-prendere-l-aereo/ https://pedalinopsicologatorino.it/soffri-di-claustrofobia-strategie-per-prendere-l-aereo/#respond Thu, 26 Jul 2018 12:29:52 +0000 https://pedalinopsicologatorino.it/?p=1494 Per gestire al meglio i sintomi è importante progettare personalmente il viaggio: studiare la rotta, la durata, i posti a sedere, avere un farmaco il caso di malessere. Parlarne con un terapeuta aiuta a trovare delle strategie; sull’aereo può aiutare distrarsi con un film, leggere o conversare.

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