cambiamento Archivi - Psicologa Torino Dr.ssa Sonia Pedalino Psicoterapeuta Adulti Coppie Famiglie Tue, 12 Apr 2022 09:59:11 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.11 5 motivi per cui non ci prendiamo cura di noi stessi https://pedalinopsicologatorino.it/5-motivi-per-cui-non-ci-prendiamo-cura-di-noi-stessi/ https://pedalinopsicologatorino.it/5-motivi-per-cui-non-ci-prendiamo-cura-di-noi-stessi/#respond Tue, 12 Apr 2022 08:41:18 +0000 https://pedalinopsicologatorino.it/?p=3404 Spesso ci prendiamo cura degli altri perché crediamo che amare gli altri sia profondamente soddisfacente e gratificante e ci dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi, ma è proprio da lì che dobbiamo iniziare

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]]> https://pedalinopsicologatorino.it/5-motivi-per-cui-non-ci-prendiamo-cura-di-noi-stessi/feed/ 0 7 Strategie per Smettere di Procrastinare https://pedalinopsicologatorino.it/7-strategie-per-smettere-di-procrastinare/ https://pedalinopsicologatorino.it/7-strategie-per-smettere-di-procrastinare/#respond Thu, 30 Jul 2020 09:30:48 +0000 https://pedalinopsicologatorino.it/?p=2759 Sappiamo molto bene che procrastinare non è nel nostro interesse, perché conosciamo bene le conseguenze a cui andremo incontro. Iniziare qualcosa di nuovo, di qualsiasi attività si tratti, inizia con il primo passo.
All'inizio, creare una nuova abitudine è più importante che raggiungere effettivamente l'obiettivo. Costruire abitudini che funzionano per noi può comportare la scelta del tipo di persone che vogliamo essere o diventare.

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]]> https://pedalinopsicologatorino.it/7-strategie-per-smettere-di-procrastinare/feed/ 0 Quali Sono i Segnali di una Crisi di Mezza Età? https://pedalinopsicologatorino.it/quali-sono-i-segnali-di-una-crisi-di-mezza-eta/ https://pedalinopsicologatorino.it/quali-sono-i-segnali-di-una-crisi-di-mezza-eta/#respond Fri, 14 Dec 2018 13:06:20 +0000 https://pedalinopsicologatorino.it/?p=1823 La crisi di mezza età rappresenta una realtà a cui tutti possiamo andare incontro. Può portare a crisi depressive che possono danneggiare relazioni, lavoro e ruoli. Può farci avere dei rimpianti ma può anche rappresentare per alcuni una svolta per raggiungere obiettivi di vita ancora più grandi.

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