Un’altra possibilità è data dalla terapia familiare, che considera la famiglia come un contesto terapeutico ottimale per la risoluzione di molti problemi individuali: la disponibilità del sistema familiare a mettersi in gioco in un percorso terapeutico è una risorsa preziosa per il membro della famiglia che in quel momento è sofferente.
La terapia familiare è indicata per le famiglie nelle quali esistono delle difficoltà legate alle relazioni interpersonali tra i componenti a causa delle quali non si riesca più a ristabilire un equilibrio e non si riesca a comunicare efficacemente: questo potrebbe portare a meccanismi di difesa che portano a chiudersi invece che a dialogare sul problema, con la conseguenza che la chiusura aumenta sempre di più e si ha difficoltà ad uscire da questo sistema che sembra senza via d’uscita.
Ognuno di noi è parte di un’unità o di un sistema più grande, in questo caso il sistema familiare, che è composto da molte dinamiche relazionali intrecciate, da peculiari modalità comunicative e modi di comportarsi, che sono tipici e specifici di ogni famiglia.
L’intervento dello Psicoterapeuta in questi casi può essere significativamente importante per aiutare la famiglia in una gestione delle relazioni che sia soddisfacente per tutti i componenti per intervenire sulla difficoltà che può essere manifestata da un solo membro o da più persone della famiglia stessa.
La terapia con le famiglie si struttura generalmente in una fase iniziale nella quale vengono analizzate le aree percepite come problematiche dalla famiglia stessa, per poter poi costruire degli obiettivi comuni; alla fase iniziale segue un percorso psicoterapeutico co-costruito su queste basi condivise che miri a promuovere il benessere psicologico di ciascun membro, oltre che del sistema-famiglia nella sua interezza per donare loro un’esperienza che li renda liberi dai preconcetti e dai blocchi che hanno sviluppato e per dar loro la possibilità di osservare la propria famiglia con uno sguardo nuovo.
La durata delle sedute familiari è generalmente intorno all’ora e mezza.
Nessuno di noi è immune ai problemi relazionali e uno dei luoghi dove si assiste più facilmente a crisi, conflitti o incomprensioni è proprio all’interno dell’ambiente familiare; per una famiglia può però essere difficile riconoscere qual ‘è il momento giusto per richiedere una terapia, per disinformazione, per abitudine al clima familiare, per timore.
Molte famiglie che richiedono una terapia familiare sono famiglie comuni che stanno attraversando situazioni di transizione, come ad esempio l’arrivo di un figlio, il passaggio nella fase adolescenziale di un ragazzo, l’uscita di casa dei propri figli, difficoltà relazionali tra i genitori…potrebbero essere molti gli esempi, perché sono tante le dinamiche familiari che si possono creare.
Generalmente risulta evidente la necessità dell’aiuto di uno specialista in terapia familiare quando la famiglia reagisce alla difficoltà diventando sempre più rigida verso il problema limitando così le proprie capacità di risoluzione dello stesso.
La terapia familiare si occupa delle dinamiche relazionali familiari di tutta la famiglia nucleare, ovvero mamma/papà, figli/e, comprendendo la possibilità di esplorare anche i legami con le famiglie d’origine dei genitori con differenti modalità, se i terapeuti ritengono possano essere utili alla risoluzione della difficoltà in cui si trova la famiglia; i soggetti coinvolti nella terapia sono quindi tutti i membri della famiglia e si richiede che, soprattutto nelle prime sedute, possano partecipare tutti; durante lo svolgimento delle sedute potrebbe essere necessario a giudizio dei terapeuti effettuare alcuni incontri solo con alcuni membri della famiglia, ma questo è un elemento variabile a seconda delle famiglie e del percorso che si struttura insieme.
Generalmente la terapia familiare è condotta in co-conduzione da due psicoterapeuti.
La terapia di coppia è richiesta dai due partner che possono trovarsi in un momento più o meno lungo di difficoltà riguardo a regole, accordi consapevoli o meno, alleanze, comunicazione, rigidità, ascolto, emotività che hanno bloccato le risorse personali di uno o entrambi i membri della coppia. La coppia che richiede l’intervento dello psicoterapeuta lavorerà proprio sulla ricerca e lo sviluppo di nuove e rigenerative risorse personali che li aiutino a definire un nuovo modo di stare insieme che sia soddisfacente e positivo per entrambi.
Il primo contatto con la famiglia è generalmente telefonico e spesso la persona che telefona al terapeuta non è informata sul funzionamento della terapia familiare, quindi si solito si forniscono alcune delucidazioni che riguardano la struttura delle sedute già al telefono se ci sono domande.
Tutta la famiglia è invitata a partecipare al primo colloquio, che ha una durata di un’ora e mezza circa; l’intervallo tra una seduta e l’altra è di due o tre settimane e viene concordato dai terapeuti con la famiglia stessa.
Le sedute sono condotte da due psicoterapeuti che si prendono cura del percorso con la famiglia. Ogni percorso è a sé, ma esiste la possibilità che i terapeuti decidano di vedere per uno o più colloqui solo la coppia genitoriale oppure solo i figli o ad esempio mamma e figlio, seguendo l’ipotesi e gli obiettivi sui quali stanno lavorando con la famiglia stessa.
La resistenza al cambiamento è una delle variabili che si affrontano molto spesso in terapia: potrebbe essere che uno dei figli sia poco convinto di intraprendere un percorso o ancora che lo sia uno dei due partner mentre l’altro spinge per iniziare. “Convincere” qualcuno ad intraprendere un percorso non è la scelta giusta, perché si rivela controproducente nella motivazione al percorso stesso.
Un’idea potrebbe essere cambiare la modalità di invito alla terapia familiare, provando a partire dai propri bisogni invece che da quelli degli altri, ad esempio: “dobbiamo iniziare una terapia familiare perché nella nostra famiglia non c’è niente che funziona, non ci sono regole e ognuno di voi fa quello che vuole” oppure “sento il bisogno di iniziare una terapia familiare perché mi sono accorto/a che abbiamo delle modalità di comunicare che non sono adeguate e che mi fanno soffrire, vorrei cercare di fare qualcosa per migliorare”.
Il secondo approccio potrebbe stimolare maggiormente il membro della famiglia più reticente!
I risultati dipendono molto dalle premesse e dalle richieste che ha la famiglia.
Potrebbero essere identificate e gestiti pericoli e conflitti familiari con modalità più soddisfacenti, affrontando in modo corretto le situazioni preoccupanti per la famiglia, esplicitare le ansie e trovare il modo di gestirle attraverso piccoli passi. Esplorare insieme come e perché insorgono i conflitti e cercare modi alternativi di mettersi in relazione con l’altro.
Il tutto avviene in un contesto sicuro e protetto dai terapeuti che si occupano di creare situazioni nelle quali la famiglia abbia la possibilità di esprimersi e di diventare una versione migliore di sé stessa.
Recensioni: Terapia Familiare
Le parole di chi si è affidato alla Dott.ssa Pedalino.
G
Gio Gambino
★★★★★
Ho avuto la fortuna di intraprendere un percorso con la dottoressa Sonia Pedalino in un momento della mia vita segnato da forte difficoltà e smarrimento e senza strumenti per affrontare ciò che stavo vivendo. Con professionalità, empatia ed mi ha accompagnata passo dopo passo in un percorso di crescita profondo e consapevole. Mi ha aiutata a comprendere meglio me stessa, a riconoscere e gestire le mie emozioni senza esserne sopraffatta, e a guardare alle situazioni complicate con maggiore lucidità e forza. Le sarò sempre grata per avermi aiutata non solo a superare un periodo buio, ma a costruire basi solide per il mio benessere e la mia crescita personale. La consiglio di cuore a chiunque senta il bisogno di ritrovare equilibrio e forza dentro di sé.
A
Arianna Meloni
★★★★★
Ho avuto la fortuna di conoscere ed iniziare un percorso con la Dott.ssa Pedalino in un periodo post pandemia molto difficile per me. Scelta tra diversi professionisti è stata capace, con la sua empatia e preparazione, di darmi modo di affrontare quello che non riuscivo a comprendere da sola. Era la prima volta che facevo terapia ed è stato un investimento su me stessa, sono molto soddisfatta del percorso. Grazie alla sua comprensione, ha rispettato i miei tempi e mi ha dato davvero modo di crescere. La consiglio con tutto il cuore!
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Fabio Panebarco
★★★★★
La dottoressa gestisce i pazienti in maniera impeccabile, trattando discorsi complessi in maniera estremamente professionale e mettendo completamente a proprio agio gli interlocutori. Consiglio vivamente!
V
Viviana Coloatto
★★★★★
Ho scelto la dottoressa Sonia Pedalino grazie alle recensioni, non ho mai creduto particolarmente agli psicologi, pensavo solo soldi buttati. Ma purtroppo ho avuto un periodo della mia vita particolarmente stressante e difficile, e ho avuto un forte attacco di ansia che mi ha portato ad avere respiro corto cronico e agitazione perenne. Consigliata da medici di andare da una psicologa, ho cercato a trovato Sonia, che già dalla prima seduta è entrata dentro di me facendomi buttare fuori cose che mai pensavo di riuscire a dire a qualcuno. Sono così uscita dalla prima seduta e mi sono sentita alleggerita. Così ho deciso di intraprendere il mio percorso con lei. Ci sono state sedute forti , dove mi hanno fatta stare male, ma ne avevo bisogno per poter cambiare. Quindi ringrazio davvero con tutto il cuore la dottoressa e non la consiglio, la stra consiglio, perché solo grazie a lei(e a me stessa) ho saputo combattere con tutto ciò che mi affliggeva e mi distruggeva piano piano. E soprattutto dopo anni di staticità lavorativa ho intrapreso un nuovo percorso mettendomi in gioco 💪💪 e non sono mai stata più fiera di me stessa !!! GRAZIE!!
S
Sandra Caré
★★★★★
Esperienza formidabile. La dottoressa a mio parere ha rispettato i miei tempi e mi ha dato una visione più ampia della mia persona. È riuscita a farmi rielaborare "paure" e ad oggi posso dire che ho fatto un grandissimo miglioramento. Grazie di cuore. Scritto 4 anni fa. Ora posso confermare... Consiglio la dottoressa a chiunque si sente smaritto, in balia del vento, confuso. La dottoressa ha le capacità di intervenire con decisione, dolcezza, fermezza su qualsiasi punto necessario. Importante è collaborare... Oggi, come ultima seduta, è stato bello raccontare di quanto ciò che prima sembrava grande, pauroso, qualcosa da cui scappare. In realtà, sono riuscita ad affrontarlo, con difficoltà sicuramente, ma si può dire che è diventato piccolo e docile. Affrontare le difficoltà, paure, si, per quanto difficile sia è una liberazione. La dottoressa resterà la madre della mia psicologia. Anche se il percorso è concluso, tutto quello che è stato imparato, tutto ciò che ci siamo intercambiate negli anni, resterà per sempre dentro di me come lezione ben incisa. Come un promemoria. Grazie. Buona vita...
F
Francesca Ventura
★★★★★
Abbiamo intrapreso un percorso di coppia con la dottoressa e abbiamo apprezzato molto la sua professionalità. Ci siamo sentiti accolti e mai giudicati e ci ha aiutato a comprendere meglio alcune dinamiche della nostra relazione. La consiglio a chi desidera affrontare un percorso con una professionista competente, capace di creare uno spazio di dialogo rispettoso, soprattutto quando nella coppia questo spazio è venuto a mancare. Francesca 🩷
E
Eric Secco
★★★★★
La Dottoressa Pedalino è stata (ed è tutt'ora) un prezioso aiuto sotto moltissimi aspetti della mia vita. Una Professionista ma soprattutto una Persona, un volto amico a cui rivolgersi liberamente senza timore di essere giudicati. Anche io inizialmente, come molti, ero scettico e ho affrontato il mio percorso nonostante covassi dei pregiudizi nei confronti della psicoterapia ma fin da subito ho potuto constatare quanto fossi in errore.
S
sofia capogrosso
★★★★★
La dott. ssa Sonia Pedalino mi è stata consigliata da una conoscente. All'inizio ero un po' scettica, non ero neanche sicura di sentire la necessitá di intraprendere un percorso terapeutico. Però mi sono assolutamente ricreduta. La dott.ssa ha saputo calibrare perfettamente i nostri incontri, ogni seduta è stata preziosa e mi ha permesso di risolvere alcuni nodi più o meno consapevoli. Sempre scrupolosa e professionale, anche quando, insieme, abbiamo deciso fosse tempo di sospendere i nostri incontri avendo raggiunto gli obiettivi prestabiliti. Grazie!
V
Veronica Ponticelli
★★★★★
Trovandomi in un periodo difficile della mia vita, pieno di conflitti interiori e di tantissime domande, un giorno decisi di intraprendere un percorso psicologico e in modo del tutto casuale entrai in contatto con la Dottoressa Pedalino; quale scelta fu più azzeccata: un'ottima professionista capace di affrontare ogni problematica con estrema delicatezza, facendoti sentire molto a tuo agio. Più che consigliata!
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