Quando le persone mi contattano non sempre hanno consapevolezza delle motivazioni che le hanno portate a contattare un professionista psicoterapeuta, o genericamente “hanno la sensazione che qualcosa non vada nella loro vita” ma non sanno dare un nome alla sensazione stessa; oppure ci sono persone che hanno bene in mente e conoscono la difficoltà in cui si trovano e che magari hanno provato con i loro strumenti ad allontanare, con scarsi risultati.Indipendentemente da quanto il futuro paziente conosca la difficoltà che lo porta alla decisione di rivolgersi allo psicologo-psicoterapeuta, il mio lavoro consiste nel costruire insieme a lui un percorso “confezionato su misura”, dopo aver esplorato nella fase iniziale della terapia gli obiettivi da raggiungere e da consolidare nel corso della terapia stessa.
Ritengo che questo sia un punto molto importante: il lavoro per obiettivi. Significa che la terapia non dura una vita, com’è spesso visto un percorso di questo tipo da coloro che non l’hanno mai intrapreso, ma vuol anche dire che non ha una durata predefinita, perché ogni persona è differente e diversi saranno gli strumenti che si utilizzeranno per ogni percorso, e sicuramente anche i tempi di risposta cambieranno da individuo ad individuo.
La durata del percorso psicologico o psicoterapeutico è diversa per ogni persona, ed è concordata nel corso delle prime sedute sulla base delle difficoltà presentate e degli obiettivi che il terapeuta ed il paziente co-costuiranno.
Sono una psicologa psicoterapeuta, svolgo consulenze e terapia per adulti e ragazzi, oltre ad occuparmi di terapie di coppia e terapie per la famiglia.
Il mio indirizzo di specializzazione ed il metodo di lavoro seguono l’orientamento della scuola di Psicoterapia Sistemico-Relazionale, che si focalizza sul sistema di relazioni in cui è immerso l’individuo nel suo ambiente d’appartenenza e considera il sintomo come collegato in modo imprescindibile dalle relazioni significative della persona stessa.
Nella mia professione mi occupo principalmente di disturbi ansiosi (es. ansia generalizzata, attacchi di panico), disturbi depressivi, difficoltà relazionali, oltre che problematiche correlate alle diverse fasi della vita di una persona quali adolescenza, genitorialità, stress lavoro correlato, separazioni, lutti.
Sviluppo profili di personalità completi per affrontare problemi correlati a disturbi di personalità grazie al Master in Psicodiagnosi Adulti.
Inoltre, sono una Operatrice Clinica di Training Autogeno, e utilizzo questa tecnica come supporto, in particolare nelle problematiche legate all’ansia durante i percorsi individuali, sia per adulti che per adolescenti e ragazzi. Collaboro inoltre con alcuni Psichiatri e Neurologi per l’organizzazione di corsi di Training Autogeno in piccoli gruppi di 5/6 persone.
Ricevo su appuntamento nel mio studio privato a Torino, e le sedute hanno la durata di 50 minuti circa, generalmente con cadenza settimanale.
La figura dello psicologo psicoterapeuta è specializzata nel trattamento di molteplici disturbi e patologie; le diverse categorie del sito offrono testi che possono essere utili per aiutare il paziente ed i lettori a comprendere di più sull’articolato lavoro del terapeuta.
Questi testi non sono in alcun modo da considerare utili per auto-diagnosi, richiedere aiuto ad uno specialista è parte del percorso personale di ognuno e quindi un passo fondamentale per la crescita individuale.
Le patologie qui sotto descritte non sono da considerare un elenco esaustivo delle patologie da me trattate, ma solo alcuni esempi che possono avvicinare anche i non esperti alla psicopatologia.
Consiglio sempre di chiamarmi, senza impegno, per richiedere informazioni su sedute o come affrontare difficili situazioni personali.
Alcune persone possono decidere di richiedere una consulenza psicologica perché si trovano ad affrontare un problema che li limita nelle loro possibilità di scelta, oppure a seguito di situazioni che irrompono improvvisamente nella loro vita e possono rendere precario il loro equilibrio psicologico (perdita del lavoro, conflitti coniugali, separazioni, lutti). Oppure si può avere la sensazione che ci sia qualcosa che non va nella propria vita ma non si riesce a definire con chiarezza quale sia il problema.
O ancora possono sopraggiungere fasi cruciali del proprio ciclo di vita, nelle quali si percepisce la spinta a modificare alcuni aspetti del proprio modo d’essere in qualcosa che risulti più funzionale; molto spesso infatti è proprio nei momenti di crisi che si è più disponibili ad accogliere l’opportunità di un cambiamento.
Ma rivolgersi ad uno psicologo può essere d’aiuto ovviamente anche nei casi di una sintomatologia che possa ricondurre a disturbi quali attacchi di panico, ansia, depressione, fobie che possono bloccare la persona nel normale svolgimento delle proprie attività quotidiane.
Il mio obiettivo è aiutarvi ad affrontare il cambiamento con modalità nuove, che potenzino le vostre risorse e che vi portino ad imparare a gestire le difficoltà con prospettive diverse e migliori.
Ogni Settimana un Nuovo Articolo!
I disturbi alimentari possono colpire chiunque. Spesso tendiamo a sottovalutare la questione quando essa riguarda le persone di mezza età. A quali problemi vanno incontro i soggetti più anziani? Come riconoscere i disturbi alimentari e quali sono le soluzioni contro questi problemi?
Talvolta i nostri tentativi nel sostenere chi ha subito un lutto, per quanto sentiti, non sono efficaci. A volte può fare la differenza la sola presenza costante nel tempo. È importante lasciare spazio, imparare a comprendere che ogni persona ha tempi di elaborazione diversi e che crearsi delle aspettative per la “durata” del lutto è poco funzionale.
Conosciamo tutti la sensazione di essere in ritardo al lavoro, o peggio di temere di perdere il posto di lavoro o di preoccuparci per la nostra situazione finanziaria. Non importa la tua situazione in cui lo si prova, lo stress è una sensazione che tutti proviamo ogni giorno.
Esistono molti tipi diversi di emozioni che influenzano il modo in cui viviamo e interagiamo con gli altri. A volte può sembrare di essere dominati da queste emozioni: le scelte che facciamo, le azioni che iniziamo e le percezioni che abbiamo sono tutte influenzate dalle emozioni che stiamo vivendo in quel preciso momento. Gli psicologi…
Cosa si intende per abbandonare se stessi? L’articolo propone una definizione anomala, quasi moderna, di cosa significhi davvero abbandonare se stessi. E propone altresì, strategie per riuscire ad uscire fuori da momenti bui e strade psicologiche auto-distruttive.
Tutti sappiamo che l’aspetto fisico è un aspetto molto importante nel concetto dell’ apparire. La psicologia e la ricerca ci aiutano a contestualizzare ed a comprendere meglio quanto, effettivamente, l’aspetto fisico sia importante nell’instaurare relazioni. E come questo sia un processo di giudizio normale e forse sano nelle persone che parlano e si rapportano con noi, nessuno vuole essere giudicato…
La crisi di mezza età rappresenta una realtà a cui tutti possiamo andare incontro. Può portare a crisi depressive che possono danneggiare relazioni, lavoro e ruoli. Può farci avere dei rimpianti ma può anche rappresentare per alcuni una svolta per raggiungere obiettivi di vita ancora più grandi.
L’aggressività è un comportamento che può provocare danni di varia natura. Può assumere diverse forme: fisica, verbale, emotiva e psicologica. Può avere vari scopi, come rabbia, predominio sull’altro, minacciare e marcare il possesso. Può essere di vari tipi: impulsiva e strumentale; ci sono inoltre fattori che possono influire, come fattori biologici, ambientali e fisici.
Intraprendere la giornata iniziando a strutturare in modo funzionale la propria mattina può aiutare ad essere più produttivi, concentrati e organizzati durante le attività quotidiane. Una buona e sana colazione, un uso più sano della tecnologia, fare movimento ed essere elastici nel creare la mattina ideale sono i primi passi per imparare a migliorare questo aspetto.
Esistono diverse intelligenze che ognuno sfrutta ed esercita per comprendere gli input che arrivano dall’esterno o all’interno di noi stessi. Una di queste è l’ Intelligenza Sociale cioè la nostra capacità di capire e vivere all’interno di un gruppo, comprendendo le dinamiche di ogni individuo, sapendosi far rispettare e allo stesso tempo rispettare i nostri interlocutori. Altro punto importante per…
Perché si presenta l’ansia? E quali differenze vi sono tra paura e ansia? Imparare a riconoscere le nostre emozioni con più efficacia, vuol dire soprattutto conoscere di più su Noi stessi, un passo importante per poter trovare strategie per superare il problema o almeno affrontarlo.
Cercare esperienze al di fuori del matrimonio che non siano troppo impegnative oggi è possibile utilizzando le chat room, le quali permettono di intrattenere delle conversazioni con la possibilità di evolversi in vere e proprie relazioni. La maggioranza di genere che ne fa uso è quella maschile, di cui una percentuale non si ritiene traditrice, mentre altri la considerano una…
La dipendenza o i problemi alcool-correlati posso essere un problema profondo in età adulta, ma dove si sviluppa e come questo processo distruttivo? La statistica inizia a rivelare un quadro più completo sulla nascita della dipendenza e chi può essere considerato a rischio più di altri; i risultati parlano chiaro è a rischio chi inizia prima; altre informazioni le puoi…
La pigrizia ci rende meno motivati e meno inclini a darci da fare per raggiungere i nostri obiettivi. È importante comprendere quale sia la causa scatenante: può essere legato a delle circostanze o a questioni di tempo, ma talvolta siamo noi stessi la causa di tutto. Una buona strategia è quella di cambiare i modi di affrontare la situazione e…
La caffeina può aiutarci ad essere di buon umore, più attenti, reattivi e concentrati sulle attività che stiamo svolgendo. Può anche aumentare gli stati d’ansia, difatti le nostre aspettative, positive o negative, costituiscono sui suoi effetti un ruolo importante. A causa dell’eccessiva assunzione crea dipendenza e andrebbe a scapito della nostra salute.
Effetto Placebo, ma cosa è esattamente? Ecco un chiaro articolo su tutto quello che dovresti sapere sul tanto famoso effetto placebo che lascia ancora mistero sia nei pazienti che nei dottori. La ricerca parla chiaro l’effetto esiste e le revisioni di oltre 200 studi dichiarano che l’efficacia sembra essere sul dolore non sulla malattia
Che cosa è l’effetto Zeigarnik? Secondo la Psicologia è un’importante funzione che spiegherebbe alcuni misteri della nostra memoria; per altri è una scongiura continua, ma cosa è? Scopriamolo insieme con questo appuntamento della nostra rubrica
Spesso ci capita di inciampare in parole che non capiamo pienamente. Quando entriamo nel campo della psicologia questo può succedere spesso. Una crisi psicologica, quindi cosa può significare, in maniera, più approfondita? Quando dobbiamo preoccuparcene? e da cosa lo possiamo capire?
