Odontofobia nei Bambini: Come Trattare la Paura del Dentista?
L’articolo parla dell’Odontofobia, la paura del dentista. In particolare parla di come la psicoterapia può aiutare i bambini ad affrontare questa fobia.
Ansia e Paura: Non Sono Uguali
L’Ansia e la Paura sono due concetti che presentano spesso sintomi simili. Sono infatti frequentemente legati fra loro ma presentano importanti differenze. Se la paura scaturisce da un pericolo noto, l’ansia nasce da un pericolo indefinito. Comprendere meglio la natura di questi due concetti è la giusta chiave per creare una strategia efficace per sconfiggerli.
Ansia e Paura: Differenze – Come Riconoscerle?
Perché si presenta l’ansia? E quali differenze vi sono tra paura e ansia? Imparare a riconoscere le nostre emozioni con più efficacia, vuol dire soprattutto conoscere di più su Noi stessi, un passo importante per poter trovare strategie per superare il problema o almeno affrontarlo.
Soffri di Claustrofobia? Strategie per Prendere l’Aereo
Per gestire al meglio i sintomi è importante progettare personalmente il viaggio: studiare la rotta, la durata, i posti a sedere, avere un farmaco il caso di malessere. Parlarne con un terapeuta aiuta a trovare delle strategie; sull’aereo può aiutare distrarsi con un film, leggere o conversare.
