Nonostante le credenze popolari la maggior parte delle fobie può essere superata grazie alla psicoterapia, anche se non è semplice capire quanto siano radicate e quanto possano limitare la vita quotidiana. L’educazione e l’approccio alle fobie nella famiglia di origine influiscono molto nella vita di un individuo.
L’ansia sociale è una condizione psicologica relativamente comune e può influenzare molto il modo in cui viviamo noi stessi, le relazioni con gli altri e i nostri contesti di vita. Spesso si innesca un meccanismo di evitamento “negativamente rinforzante” che va ad inficiare tutti i nostri sforzi. L’importanza di trovare delle strategie per fortificare il proprio valore sociale e relazionale, come l’auto-realizzazione la disponibilità al confronto con gli altri.
