Prendere decisioni, sia sul piano lavorativo che nella vita personale, soprattutto se sono importanti, può non essere così immediato. In entrambi i casi l’ideale sarebbe prendere le decisioni migliori e nel più breve tempo possibile, ma senza tralasciare di considerare tutte le varie possibilità. Seguendo una lista di 8 semplici passi il processo decisionale apparirà decisamente più snello, veloce e facile anche se le scelte dovessero essere difficili.
Per gestire al meglio i sintomi è importante progettare personalmente il viaggio: studiare la rotta, la durata, i posti a sedere, avere un farmaco il caso di malessere. Parlarne con un terapeuta aiuta a trovare delle strategie; sull’aereo può aiutare distrarsi con un film, leggere o conversare.
La preoccupazione e l’ansia sembrano voler dire la stessa cosa, invece l’articolo ci spiega che la preoccupazione è uno stato psicologico, non influisce sul nostro funzionamento professionale, è controllabile e può aiutarci a trovare strategie per risolvere il problema. L’ansia invece a livelli eccessivi è considerata un disturbo mentale e pone costantemente il nostro corpo in tensione.
Come si può Capire come ci Giudicano o ci Giudicheranno gli Intervistatori di un Colloquio? A Saperlo ci Risparmieremmo molte Ansie. Secondo i Ricercatori però Ognuno di noi Giudica in due Modi quello che può Essere una Persona o un Oggetto. Usando una Strategia Additiva o “di Media”. Cosa vuol dire? Entra dentro e Leggi il Resto 😉
