Ultimi Articoli della Rubrica della Dr.ssa Sonia Pedalino.
La personalità travolgente della persona narcisista ci può attrarre ma allo stesso tempo sembrarci poco rassicurante, provando un senso di frustrazione. L’articolo suggerisce l’importanza di imparare a negoziare cercando di creare una comunicazione funzionale e bloccandola quando viene a mancare il rispetto. Evidenzia anche l’importanza di rafforzare la propria autostima e di confidarsi con un amico in caso di bisogno.
Il “Pensiero Magico”è un concetto che affonda le sue radici fin ai tempi di Freud. Si tratta del pensiero superstizioso, quello che ci fa pensare di poter controllare in qualche modo la casualità. Ma come mai il Pensiero Magico è legato al disturbo d’ansia generalizzato? Nell’articolo capiremo il perché e come fare per ridurre l’ansia causata dal pensiero magico.
L’Ansia e la Paura sono due concetti che presentano spesso sintomi simili. Sono infatti frequentemente legati fra loro ma presentano importanti differenze. Se la paura scaturisce da un pericolo noto, l’ansia nasce da un pericolo indefinito. Comprendere meglio la natura di questi due concetti è la giusta chiave per creare una strategia efficace per sconfiggerli.
Qual’è la differenza tra tristezza e depressione? come fare a riconoscerla, in noi stessi e nei nostri cari?
I disturbi alimentari possono colpire chiunque. Spesso tendiamo a sottovalutare la questione quando essa riguarda le persone di mezza età. A quali problemi vanno incontro i soggetti più anziani? Come riconoscere i disturbi alimentari e quali sono le soluzioni contro questi problemi?
Talvolta i nostri tentativi nel sostenere chi ha subito un lutto, per quanto sentiti, non sono efficaci. A volte può fare la differenza la sola presenza costante nel tempo. È importante lasciare spazio, imparare a comprendere che ogni persona ha tempi di elaborazione diversi e che crearsi delle aspettative per la “durata” del lutto è poco funzionale.
Conosciamo tutti la sensazione di essere in ritardo al lavoro, o peggio di temere di perdere il posto di lavoro o di preoccuparci per la nostra situazione finanziaria. Non importa la tua situazione in cui lo si prova, lo stress è una sensazione che tutti proviamo ogni giorno.
Esistono molti tipi diversi di emozioni che influenzano il modo in cui viviamo e interagiamo con gli altri. A volte può sembrare di essere dominati da queste emozioni: le scelte che facciamo, le azioni che iniziamo e le percezioni che abbiamo sono tutte influenzate dalle emozioni che stiamo vivendo in quel preciso momento. Gli psicologi…
Cosa si intende per abbandonare se stessi? L’articolo propone una definizione anomala, quasi moderna, di cosa significhi davvero abbandonare se stessi. E propone altresì, strategie per riuscire ad uscire fuori da momenti bui e strade psicologiche auto-distruttive.
Tutti sappiamo che l’aspetto fisico è un aspetto molto importante nel concetto dell’ apparire. La psicologia e la ricerca ci aiutano a contestualizzare ed a comprendere meglio quanto, effettivamente, l’aspetto fisico sia importante nell’instaurare relazioni. E come questo sia un processo di giudizio normale e forse sano nelle persone che parlano e si rapportano con noi, nessuno vuole essere giudicato solo dall’aspetto esteriore, eppure il good-looking svela molto di noi, esempio quando ci prendiamo cura di noi stessi.