Hai la risposta sulla punta della lingua ma non riesce proprio ad uscire? Non preoccuparti è un fenomeno comune a cui la ricerca ha prestato attenzione per comprendere il funzionamento della memoria.
Nonostante le credenze popolari la maggior parte delle fobie può essere superata grazie alla psicoterapia, anche se non è semplice capire quanto siano radicate e quanto possano limitare la vita quotidiana. L’educazione e l’approccio alle fobie nella famiglia di origine influiscono molto nella vita di un individuo.
Nel concetto di “emozione” è compresa l’aspetto in cui l’emozione dell’esperienza vissuta è soggettiva, la reazione fisiologica del corpo umano in risposta ad una specifica emozione e la risposta comportamentale..
Imparare si dica sia un arte tanto quanto insegnare! Per questa ragione Abbiamo aggiunto nel nostro blog un articolo sul come imparare a imparare 
La musica può aiutare a migliorare le prestazioni cognitive e sportive; migliora la memoria, l’umore, le motivazioni; riduce lo stress e i sintomi della depressione; aiuta a mangiare di meno, a dormire meglio e aiuta a gestire il dolore.
L’esaurimento nervoso ingloba sintomi come la depressione, l’ansia e lo stress. Spesso utilizzato per giudicare persone di cui non si comprendono le emozioni e vengono, di conseguenza, stigmatizzate. L’articolo incoraggia a fare attenzione quando selezioniamo i termini da dire.
Per gestire al meglio i sintomi è importante progettare personalmente il viaggio: studiare la rotta, la durata, i posti a sedere, avere un farmaco il caso di malessere. Parlarne con un terapeuta aiuta a trovare delle strategie; sull’aereo può aiutare distrarsi con un film, leggere o conversare.
Nel prendere decisioni affrettate rischiamo di esprimere giudizi affrettati e poco attenti. Lo stesso vale quando utilizziamo il confronto tra due opzioni affidandoci al nostro istinto. Il nostro innato ottimismo, inoltre, ci porta a creare delle false credenze rispetto a quelle reali.
I social media hanno cambiato il nostro modo di concepire la nostra vita sociale, soprattutto per gli adolescenti. L’illusione di presentare un’immagine migliore di noi stessi distrugge i nostri veri bisogni e ci mette in constante paragone con gli altri. L’articolo suggerisce di aiutare i ragazzi ad utilizzare i social media con attenzione piuttosto che proibirne l’uso.
Molte coppie possono apparire più simili nella personalità apparente che nell’attrattività fisica. L’effetto di similarità potrebbe essere spiegato dall’età che generalmente è simile, questo perché alcuni tratti della personalità sono più o meno visibili in epoche storiche diverse.
