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Psicologa Torino Dr.ssa Sonia Pedalino
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Tag Archives: educazione alimentare

Fame Nervosa

4 Consigli per Gestire la Fame Nervosa

ArticoliBy Dr.ssa Sonia Pedalino11 Giugno, 2020Lascia un commento

La fame nervosa da ansia o stress può essere deleteria per la nostra salute fisica ed emotiva. Imparare a gestire le tensioni causate da emozioni negative prima di metterci a tavola può essere un buon inizio per avere un rapporto migliore con il cibo.

Disturbi Alimentari

Disturbi Alimentari nella Mezza Età

ArticoliBy Dr.ssa Sonia Pedalino8 Maggio, 2019Lascia un commento

I disturbi alimentari possono colpire chiunque. Spesso tendiamo a sottovalutare la questione quando essa riguarda le persone di mezza età. A quali problemi vanno incontro i soggetti più anziani? Come riconoscere i disturbi alimentari e quali sono le soluzioni contro questi problemi?

Abitudini Alimentari

Come Migliorare le Cattive Abitudini Alimentari

ArticoliBy Dr.ssa Sonia Pedalino12 Aprile, 2018Lascia un commento

Occuparsi di cibo al giorno d’oggi è diventato una moda vera e propria. Così facendo perdiamo di vista cosa ci fa davvero star bene, dai cibi realmente sani e quali no, alle corrette abitudini e comportamenti da assumere quotidianamente per il nostro benessere psico-fisico. Il ricercatore C. Markey ci spiega quali sono le cattive abitudini da evitare.

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