L’ansia sociale è una condizione psicologica relativamente comune e può influenzare molto il modo in cui viviamo noi stessi, le relazioni con gli altri e i nostri contesti di vita. Spesso si innesca un meccanismo di evitamento “negativamente rinforzante” che va ad inficiare tutti i nostri sforzi. L’importanza di trovare delle strategie per fortificare il proprio valore sociale e relazionale, come l’auto-realizzazione la disponibilità al confronto con gli altri.
Sono state ipotizzate varie teorie che ci spiegano l’esistenza dei sogni. Le nuove ricerche svolte sul “sogno lucido” hanno fornito nuovi dati su cui riflettere: i soggetti che sperimentavano i sogni lucidi con maggiore frequenza e intensità avevano meno episodi di ansia, depressione e stress rispetto ai sognatori “non lucidi”.
Studi hanno evidenziato che i disturbi d’ansia sono oramai diventati più comuni della depressione. L’utilizzo degli Smartphone può essere la causa principale, fomenta il fenomeno dell’ansia che ad oggi è sempre più una condizione sociologia: un’esperienza culturale condivisa. La “semplice presenza” del telefono porta inoltre a prestazioni ridotte, disturbi del sonno soprattutto tra gli studenti.
L’ostilità e la rabbia sono emozioni, manifestazioni comportamentali: la prima ha sempre una componente distruttiva e l’intenzione di infliggere un danno ad una persona; la seconda invece non implica distruttività ma costituisce uno strumento particolarmente adatto per la comunicazione di fronte ad una minaccia. L’ansia viene spesso associata alla rabbia laddove questa non è espressa, provocando sottili reazioni involontarie ma anche scoppi d’ira e ansia acuta se non gestita adeguatamente.
Che cosa rappresenta davvero San Valentino nella società odierna. Cosa bisognerebbe davvero festeggiare e cosa davvero regalare? Ecco un punto di vista diverso su cosa regalare a San Valentino.
Quando dobbiamo raggiungere un obiettivo, la nostra mente tende ad “auto-sabotarci”. Questo può succedere per svariate motivazioni profonde. Quello su cui tutti possiamo fare attenzione è analizzare meglio i nostri pensieri ed emozioni e seguire i consigli riportati nell’articolo.
Le Storie, quando finiscono, lasciano un vuoto e in alcuni casi un dolore molto forte al cuore. Ma come sempre, il vero responsabile è il nostro cervello o meglio, la nostra mente. Gli studiosi hanno individuato 3 cambiamenti comuni dopo aver ricevuto una delusione sentimentale molto forte. Oltre tutto è emerso che le delusioni d’amore provocano un dolore simile all’astinenza da sostanze per un tossicodipendente.
E’ Il Ragazzo/a Che Fa Per Me? Come Possiamo Capirlo? La prima cosa non è guardare e giudicare il neo-partner, ma ascoltare i propri stati d’animo fin dal primo incontro. Gli studi dividono la relazione in “infatuazione” ed “attaccamento” scopri di più per conoscere la ricerca di Langelag (2013).
