Telefono

Come Lasciare il Telefono in Tasca?

L’utilizzo costante e ossessivo dei cellulari, in particolare delle chat e dei social network ci discosta dalla vita reale e dalle relazioni faccia a faccia con le persone. L’articolo suggerisce ad esempio di uscire più spesso e frequentare eventi sociali, di incontrare le persone di persona mettendo via il cellulare e di non condividere ogni notizia con gli amici, ma di aspettare di incontrarli di persona per condividere.

Sigarette Elettroniche

Sigarette Elettroniche: Sono Efficaci per Smettere?

L’utilizzo della sigaretta elettronica e la sua peculiare personalizzazione, associata alla psicoterapia comportamentale risulta essere il trattamento sostitutivo più efficace secondo alcuni studi e ricerche svolte nelle università del Regno Unito. La personalizzazione del dosaggio di nicotina, dei sapori dei liquidi e di alcuni aspetti comportamentali del fumo da sigaretta risultano essere di aiuto.

Selfie

Scattiamo Troppi Selfie?

Al giorno d’oggi siamo abituati a scattare foto a noi stessi e a tutto ciò che ha un significato più o meno importante nella nostra vita quotidiana. Alcuni studiosi hanno scoperto le motivazioni che ci spingono a tale comportamento: ricerca di attenzione e approvazione, accrescimento dell’autostima e creare un senso di appartenenza. Sulla base di queste motivazioni soggettive hanno ideato una “scala di comportamento” che determina il grado di dipendenza: borderline, acuto e cronico.