Terapia Sistemico Relazionale

Terapia Sistemico-Relazionale: Istruzioni Per L’uso

La famiglia d’origine: primo nucleo sociale con cui si interfaccia l’individuo ed il luogo all’interno del quale possono nascere le prime difficoltà relazionali e di comunicazione. La terapia sistemico-relazionale può aiutare le famiglie a lavorare insieme, permette ai singoli membri di esporre sentimenti e difficoltà propri e suggerendo strategie per creare nuove dinamiche per comunicare e relazionarsi al meglio.

Smartphone

Smartphone: un’Epidemia di Ansia

Studi hanno evidenziato che i disturbi d’ansia sono oramai diventati più comuni della depressione. L’utilizzo degli Smartphone può essere la causa principale, fomenta il fenomeno dell’ansia che ad oggi è sempre più una condizione sociologia: un’esperienza culturale condivisa. La “semplice presenza” del telefono porta inoltre a prestazioni ridotte, disturbi del sonno soprattutto tra gli studenti.

Rabbia

Perché ci Arrabbiamo?

L’ostilità e la rabbia sono emozioni, manifestazioni comportamentali: la prima ha sempre una componente distruttiva e l’intenzione di infliggere un danno ad una persona; la seconda invece non implica distruttività ma costituisce uno strumento particolarmente adatto per la comunicazione di fronte ad una minaccia. L’ansia viene spesso associata alla rabbia laddove questa non è espressa, provocando sottili reazioni involontarie ma anche scoppi d’ira e ansia acuta se non gestita adeguatamente.